soja… eten we het nou wel of juist niet?

Er zijn veel, eigenlijk steeds meer, producten te koop op basis van soja. Natuurlijk sojabonen...

De kans dat je oud wordt is groot… maar hou (letterlijk) je hoofd erbij!

Over het algemeen denken we niet bepaald na over ons brein als we nog jong...

kelp als detoxer… maar ook als booster van je immuunsysteem!

Kelp is één van de beste filters om giftige stoffen, chemische bestanddelen en zware metalen...

Je gezondheid is niet zo belangrijk… Je koopgedrag is dat wel!

In veel artikelen lees je vooral over de discussie of een product nu bewerkt of...

maanstanden en circadiaans ritme

Alle organismen, zelfs bacteriën, kennen een dag- en nachtritme. Ze hebben een circadiane klok die...

het adaptogeen ashwaganda… onzin of wetenschap?

Ashwagandha is een van de belangrijkste kruiden uit de Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde. Het...

weerstand tegen of angst voor corona… is het nodig?

Wekenlang worden we inmiddels in de greep gehouden met berichtgeving over het coronavirus. Ik was...

een permanente zomertijd is stom!

De beslissing over ‘wintertijd versus zomertijd’ is door de Nederlandse regering uitgesteld tot 2021. Het...

interview koningseditie margriet

In de koningseditie 2017 van weekblad Margriet verscheen een interview over mijn leefstijlwijziging in 2014....