gezondheid en balans
natuurlijke ondersteuning van je hormonen, neurotransmitters en microbioom
Onze suppletie is gericht op het optimaliseren van je balans. Ze reguleren het evenwicht van je hormonen, neurotransmitters of microbioom. Liefst met geen of zo weinig mogelijk vulstoffen. Onze therapeutische producten zijn waar mogelijk biologisch en plantaardig. Ze bevatten géén hormoonverstorende stoffen.
zo natuurlijk mogelijk
uitgelichte producten
Je lichaam is gemaakt om te leven, in balans te blijven en zich fantastisch te voelen
Werk mee met je lichaam en je hormonen door je leefstijl te verbeteren, stress signalen serieus te nemen en aan te pakken, je te voeden met de natuur en niets op je huid te gebruiken dat je -bij wijze van spreken- niet zou kunnen eten.
artikelen
bio-identieke en synthetische hormonen… ze zijn niet hetzelfde!
Bio- identieke hormonen zijn niét hetzelfde als synthetisch, niet ‘alternatief’, niet bedacht door influencers, álles behalve een hype en werken wél transdermaal....
26
feb
feb
het is winter… heb ik nog wel voldoende vitamine D3?
Vitamine D is een belangrijke in vet oplosbare vitamine, die je onder normale omstandigheden zelf aanmaakt uit zonlicht. Er wordt geschat dat...
25
feb
feb
what I see… is what you get!
In de gezondheidszorg speelt ego een paradoxale rol. Het biedt vastberadenheid, maar kan ook een onzichtbare barrière vormen voor groei en samenwerking....
22
feb
feb
meer dan opvliegers… met een grote impact op je relatie!
Is intimiteit niet meer wat het was? Zijn jullie sociale behoeften uit elkaar gegroeid of merk je dat vermoeidheid, emoties en onbegrip...
10
jan
jan
zorgen voor jezelf… is zorgen voor je microbioom!
Je hebt, wanneer je naar de aantallen kijkt, meer micro-organismen in en op je lichaam dan dat je eigen lichaamscellen bezit. Dat...
01
sep
sep
blij met dopamine… een van de bekendste geluksstofjes!
Voel je je emotioneel en/of mentaal uit balans, met of zonder een duidelijke oorzaak? Herken je jezelf niet meer? Er is dan...
05
apr
apr
slaap is herstel… maar wat als het je gewoon niet lukt?
Onderzoeken in 2015 en 2019 wijzen beiden uit dat ruim 60% van de mensen in Nederland in- en of doorslaap problemen heeft...
21
mrt
mrt
lichaam en geest… balans ontstaat door samenwerking!
“Wanneer je te haastig op zoek gaat naar de oplossing, rennend door een bos, niet om je heen kijkend, denkend dat je...
27
jan
jan
wat nou ‘vrouwenkwaaltjes’… het is veel serieuzer dan dat!
Even namen de mainstream nieuwsbronnen elkaars berichten over afgelopen week. ‘Vrouwenkwaaltjes’ blijken de maatschappij namelijk miljarden te kosten. De belangrijkste conclusies: het...
21
dec
dec
je hebt een lichaam en een geest… ze zijn meer verbonden dan je denkt!
Dit interview en de bijbehorende tweedelige podcast nodigt je uit om heel anders te gaan kijken naar je lichaam, gedachten, emoties en...
18
dec
dec
soja… eten we het nou wel of juist niet?
Er zijn veel, eigenlijk steeds meer, producten te koop op basis van soja. Natuurlijk sojabonen (edamame), tofuh en tempeh (de gefermenteerde variant)...
24
nov
nov
De kans dat je oud wordt is groot… maar hou (letterlijk) je hoofd erbij!
Over het algemeen denken we niet bepaald na over ons brein als we nog jong zijn en dat heeft later mogelijk een...
13
nov
nov
kelp als detoxer… maar ook als booster van je immuunsysteem!
Kelp is één van de beste filters om giftige stoffen, chemische bestanddelen en zware metalen die rondwaren in het zeewater te filteren...
06
nov
nov
Je gezondheid is niet zo belangrijk… Je koopgedrag is dat wel!
In veel artikelen lees je vooral over de discussie of een product nu bewerkt of ultra bewerkt is. Een discussie die naar...
19
okt
okt
maanstanden en circadiaans ritme
Alle organismen, zelfs bacteriën, kennen een dag- en nachtritme. Ze hebben een circadiane klok die alsmaar doortikt en via een netwerk van...
03
mrt
mrt
het adaptogeen ashwaganda… onzin of wetenschap?
Ashwagandha is een van de belangrijkste kruiden uit de Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde. Het kruid heeft een balancerende en revitaliserende werking...
26
okt
okt
weerstand tegen of angst voor corona… is het nodig?
Wekenlang worden we inmiddels in de greep gehouden met berichtgeving over het coronavirus. Ik was al bezig deze blog te schrijven, onderbroken...
09
mrt
mrt
een permanente zomertijd is stom!
De beslissing over ‘wintertijd versus zomertijd’ is door de Nederlandse regering uitgesteld tot 2021. Het is misschien maar goed dat de keuze...
01
nov
nov
interview koningseditie margriet
In de koningseditie 2017 van weekblad Margriet verscheen een interview over mijn leefstijlwijziging in 2014. Voor mij was dat bijna letterlijk ‘met...
27
apr
apr
