boek de evocircadian code no fat no future

De Evocircadian Code – No Fat No Future

Leo van der Zijde

In dit boek zetten we alles omtrent lichaamsvet, overgewicht, obesitas, ondergewicht, voeding, suikers en vetten op een rijtje, zonder blind achter het adagio van “dik is slecht” en “je moet op dieet” aan te lopen.

Lichaamsvet is een actief lichaamsorgaan dat betrokken is bij veel processen en dat belangrijk is voor de menselijke gezondheid. Vet is één van de basiscomponenten van de structuur van het lichaam. De andere elementen zijn spieren, water, botten en organen. Vet is één van de belangrijkste elementen in het lichaam voor overleving. We hebben vet o.a. nodig voor:
· Warmte en isolatie
· Protectie
· Energie
· Denken

Voeding speelt een uitermate belangrijke rol in de hoeveelheid lichaamsvet, echter alleen vanuit voedingsoogpunt kan de toename van mensen met overgewicht/obesitas niet verklaard worden.

Een bepaalde hoeveelheid lichaamsvet is essentieel voor voortplanting , terwijl teveel lichaamsvet een grotere kans op onvruchtbaarheid geeft. In deze zin licht de essentie van de hoeveelheid lichaamsvet opgesloten. Aan de ene kant is meer dan genoeg lichaamsvet nodig om het lichaam goed te laten functioneren, aan de andere kant kan een teveel het lichaam sterk ontregelen. Daarnaast zijn er duidelijke verschillen tussen man en vrouw. De vrouw heeft een grotere hoeveelheid lichaamsvet nodig dan de man, aangezien zij de baby moet dragen en voeden. Ook is er een duidelijk verschil tussen jong en oud, oudere mensen kunnen meer profiteren van een grotere hoeveelheid lichaamsvet, waarschijnlijk doordat klachten, ziektes, ontstekingen en aandoeningen veel energie vergen.

· Overleven is genoeg koolhydraten voor opslag (lichaamsvet) voor wanneer er niets is.
· Overleven was nooit over het eten van vet, maar altijd over het maken van (lichaams)vet en dat doe je met koolhydraten.
· Koolhydraten lopen niet rond maar groeien in de grond.
· Het automatisme bij artsen en diëtisten dat verzadigd vet en cholesterol per definitie slecht zijn is een barrière voor hen om tot goede individuele aanbevelingen te komen.

“Wie gezondheid en ziekte wil begrijpen zal moeten leren hoe evolutie gezondheid en ziekte heeft gevormd.”

De Evocircadian code plaatst de mens in een wereld, waarvan het leven zo’n 3,5 miljard jaar geleden is begonnen. Iedereen die vandaag leeft komt voort uit een ononderbroken ketting van overlevenden, welke niet alleen teruggaat naar het begin van de mensheid maar naar het begin van de aarde. Vanuit moeder natuur gezien is gezondheid van ondergeschikt belang. Er is maar één element dat belangrijk is voor moeder natuur en vader tijd en dat is voortplanting. Dit is waar de Evocircadian code vanuit gaat, namelijk “overleven om voort te planten”. Dit inzicht geeft vaak een geheel andere kijk op dingen en dus ook op de therapievorm. Vanuit dit principe houden we ons bezig met de vraag “WAAROM” worden we ziek.

De Evocircadian code laat zien hoe we op een totaal andere manier naar onszelf als mens kunnen en moeten kijken, om daar vervolgens de adviezen van “restaureren en boetseren” bij te kunnen geven, wat in de meeste gevallen tot het gewenste resultaat leidt. De Evocircadian-code maakt gebruik van verschillende vakgebieden  zoals:

• Chronobiologie
• Evolutiebiologie
• Placenta, embryo en foetusbiologie
• Zwangerschapsbiologie
• Endocrinologie
• Microbiologie
• Immunologie
• Voedingsbiologie
• Breinbiologie
• Biologie

“Evolutionaire biologie is het fundament van alle biologie en biologie is het fundament voor elke vorm van geneeskunde.”

De Evocircadian Hormoon Therapie heeft een aantal belangrijke kernpunten:

• Evolutie

Waar komen we vandaan? Wij komen voort uit een ononderbroken ketting van dier en mens, waarvan verschillende kenmerken in ons genoom en DNA zijn vastgelegd. De erkenning dat er een duidelijke “mismatch” bestaat tussen onze oerouders en onze generaties is een basis voor de Evocircadian code. Het is de evolutie en zijn tien- tot honderdduizenden generaties, die heeft bepaald dat voortplanting de nummer 1 in de natuur is.

• Het circadiaanse ritme, onze biologische klok

Ritme en timing behoren tot de belangrijkste fenomenen van de natuur. In de huidige Westerse wereld wordt hier weinig rekening mee gehouden. Er zijn verschillende ritmes zoals: Circadiaans (ongeveer 24 uur), Ultradiaans (minder dan 20 uur) en Infradiaans (meer dan 28 uur). Biologische ritmes kunnen o.a. in het lichaam gemeten worden in de hormoonproductie, bloeddruk, lichaams-temperatuur, fysieke sterkte en mentale waakzaamheid.  Het duidelijkste voorbeeld van ritme en timing is de menstruele cyclus bij de vrouw. In de westerse samenleving is de onwetendheid hieromtrent nog steeds groot. De Evocircadian code laat zien hoe de natuur daar tegen aankijkt.

• De kritische periode

Deze periode loopt van conceptie tot ongeveer 3 jarige leeftijd. In deze periode worden we georganiseerd en ontstaat de blauwdruk van ons leven.

Verschillende onderzoeken hebben laten zien dat groeivertraging in de baarmoeder, een laag geboorte gewicht, vroeggeboorte, een oudere vader of moeder bij de conceptie en een keizersnee geboorte niet alleen consequenties hebben op korte termijn, maar in het bijzonder op lange termijn, dus later in het leven. In veel gevallen zijn het hormonen, die in de baarmoeder al ontregeld zijn geraakt. Hiermee wordt je in je latere leven geconfronteerd. De Evocircadian Hormoon Therapie gaat mede uit van de hormonale (dis)balans in tijdens de zwangerschap.

“De toekomst is vastgelegd in de tijd die voorbij is.”

• Microben, energie en immuunsysteem

We leven in een microbiële wereld. Microben zijn virussen, bacteriën, schimmels en gisten, bacteriofagen, wormen, parasieten en protozoa. De mens en zijn voorouders hebben zich evolutionair ontwikkeld in het bijzijn van microben. Microben hebben het grootste deel van hun leven zonder dieren geleefd. Dieren en mensen hebben nooit zonder microben geleefd. Als dier en mens zijn uitgestorven leven de microben nog voort. Met andere woorden: wij zijn op bezoek in hun wereld. Onze kennis over microben is vooral de laatste 20 jaar sterk verbeterd. Het is duidelijk geworden, dat microben een centrale rol vervullen, samen met hormonen, in ons immuunsysteem, maar ook bij onze energie en voedselvertering.

Daarnaast werd in deze periode ook steeds meer bekend over de microben op onze planeet en in ons lichaam en dat endosymbiose een belangrijk onderdeel van de natuur is. Dit betekent dat bijna al het leven op aarde, afhankelijk is van één of meerdere andere levensvormen of het nu microben, planten of dieren zijn. Bij de mens zien we, dat wij voor onze energie helemaal afhankelijk zijn van oerbacteriën die zich al zeer lang geleden in ons hebben gevestigd. Deze mitochondriën zijn onze energiecentrales. Daarnaast is onze voedselvertering ook sterk afhankelijk van bacteriën, die zich in onze darmen bevinden.

• Hormonen

Hormonen dragen energie van licht, temperatuur en zwaartekracht over op alle systemen en organen van het lichaam in mens, dier en plant. Hormonen zijn biochemische boodschappers, die de activiteit van alle cellen, organen en weefsels beïnvloeden. Het zijn informatiemoleculen, die de communicatie-processen in je lichaam reguleren. Er bevinden zich vele hormonen en neurotransmitters in je lichaam, maar bepaalde hormonen zijn uiteraard belangrijker dan andere. De basis van de Evocircadian Hormoon Therapie zijn de 6 SS-en in een door Leo van der Zijde ontwikkeld stappenplan.